每当打开朋友圈，就会觉得自己是个失败者。
“如何提升自己？”“哪些书值得一读？”“怎样少走弯路？”，微信上，层出不穷的生活经验和人生哲理扑面而来，就连看一部电视剧，别人都能总结出好几个道理。
中年危机大叔的鸡血文，基层领导的管理文，都在鼓励人们不知疲倦地超越自己。去健身、去上公开课、去学一门语言，仿佛多撑一段就能摘下梦想的光环。
互联网的迅猛发展，使得人们对自身的期望变得越来越高，社交网络所传达的内容和信息，助长了人们对生活的渴望，而穿插在电视综艺节目里的广告，更是推波助澜。
原本过得浑浑噩噩的人，一瞬间被一剂鸡血打得热血沸腾，仿佛找到了“升职加薪当上总经理，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰”的密匙。
然而，一段时间下来，大家都身在俗务中，都有自己的局限性，没法高效地活成别人文章里写的那样。眼高手低，烂泥扶不上墙，于是产生更多的是—焦虑。
我知道早睡早起有益健康，可是，我就是晚上睡不着，早上起不来。
我知道少吃多餐、常运动能保持身材，可是，我就是管不住嘴，迈不开腿。
焦虑感，是内心强大的过程中，谁也逃不掉的心理体验。告别无知，面对真相，发现世界大而复杂，是一切成长必然经历的痛苦过渡。
英伦才子作家阿兰·德波顿在《身份的焦虑》一书提到，焦虑的本质是一种担忧，担忧我们无法与社会设定的成功典范保持一致，担忧我们失去身份与地位而被夺去尊严与尊重。
按照威廉·詹姆斯的公式，自尊等于实际的成就与对自己期待的对比值。也就是说，我们对自己的期待往上高一级，我们感受羞辱的可能性就会增加一分。
卢梭也有类似的观点，财富并不等于占有多少，而是拥有多少我们渴望得到的东西。我们要提升自尊只有两种策略，或取得更多成就，或降低对自己的期望。
身处信息大爆炸的时代，我们只需动动手指，就可以史无前例地通过身边的人看到更大的世界，这些人，连同更多你并不熟悉的人，在真实世界和网络世界并存，大家的生活都更为透明。一个人越是活得风生水起，就越容易通过各种渠道了解到别人的成就卓越非凡，生活丰富多彩。
看到更大的世界，对自己的状态或生活不满足、不甘心，通常你会面临着两种选择：
第一，接纳现状，迎接挑战，追求那个梦想中更优秀的自己。一个人因为好奇心和好胜心的驱使，往往能更温和的面对成功和失败，挖掘更多尚未被发现的机遇和宝藏，越努力，越自信。
第二，躲藏压抑，嫉妒疏离，停留在次级情绪的感受阶段，在恐惧之下做出反抗，随时随地都要和别人一争高低。一个人因为别人的“成功”而痛苦，就没有足够安全感和意志力，越努力，越焦虑。
——世界上并不是只有一种方式，才能证明生活的成功。
前段时间和一个读MBA的朋友聊天，他是学院的学霸，周末也会学得很晚，课间休息都在和老师讨论案例。就算平时工作再忙，哪怕出差在外，也会飞来学校。然而，他却是班上唯一身价千万的老板。
我劝他：“这个假期你稍微放松一下，陪陪家人吧。”
他说：“你们别把我想得太变态了。”
我说：“相比你的成就，我更欣赏你的思想，因为人生最难的，其实是对抗失败和煎熬。坚持太难，而你已经把优秀，当成了一种习惯。”
他说：“与其说习惯优秀，还不如说习惯努力。刚上高中的时候很恐惧，怕聪明的人太多，努力的人也太多，我会被淹没。学习枯燥我也觉得很烦，不知不觉却已经在坚持了。太长时间的压抑会崩溃，也会悟出很多属于自己的东西。”
我和他交换了看法。刚大学毕业的时候，我也很焦虑，找了一份稳定的工作，应该值得高兴，可是我很心急，觉得自己成长太慢，不知何时才能独当一面，何时才能买车、买房安定下来。
后来开始工作，身边的同事越来越多，有天赋的，有毅力的，有海外的。我买来大量的书籍试着通过学习来提升自我，可是学得越多，见得越多，越发现自己懂得少，越不安。而时间又过得太快，快得我什么都抓不住，拼命学习也不够跑。
前些年，我甚至不敢谈恋爱，只是把恋爱当作情感体验中的兴奋剂，无异于饮鸩止渴，一个人自己过不好的时候，也不适合谈恋爱。可是那个人要是再不出现，我就老了，那样会来不及让她看到我最青春的模样，来不及和她一起看看这个世界的多姿多彩。
这个世界以一种庞大而荒凉的姿态向我展开，我慌乱挥拳迎击全都扑了空，有种深深的无力感，失控感。
曾经，有人突然问我：“你说一个人会不断进步，还是会黔驴技穷？”
我说：“不会一直进步，也不至于黔驴技穷，上坡下坎，过桥淌河，其实人最终还是需要和自己较劲，一个人咬牙熬过那些焦虑烦躁，无人问津的日子。”
“在社会里，我见证过很多人的努力，不是每一个都得到正比的收获。”
“自视甚高容易摔得很惨，自轻自贱只会换来更多轻贱。是不是在中间就好了呢？在中间只会碌碌无为。”
陈奕迅在《浮夸》里唱：“有人问我，我就会讲，但是无人来。”是啊。
“我的心情就像樽盖等被揭开，嘴巴却在养青苔。”
这个时代，70、80后大都出身在工薪阶层，父母文化水平一般，经济压力大。出生时候一无所有，唯有靠自己，唯有坚韧。
从小到大，他们都很努力的学习、工作。常常没日没夜的忙完公司一天要做的事，然后才开始回家照顾孩子，看书、追剧。
一旦我停止努力，潜藏在内心中的焦虑就爆发了。我担心一旦停下脚步，似石头似木头，得不到注意，没有人为我停留。
后来我才惊觉，让人焦虑的，只是焦虑本身，何不摆正心态，但行好事，莫问前程。只有那样，我们才不会因为一时的得失而斤斤计较，不会因为害怕失败而逃避拖延，也不会再因为成功可能带来的更高标杆而惴惴不安。
真正优秀的人，热爱自己的生活，很少对现状不满，不在意外界的影响，更专注做事而心无旁骛。他们不会因为成功了就到处炫耀想要博得关注赞美，也不会因为失败了就藏起来自我谴责自我怀疑。
努力才能看见光，所有让我们仰望的人，都折断过无数次翅膀，才学会飞翔。
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“自视甚高容易摔得很惨，自轻自贱只会换来更多轻贱。是不是在中间就好了呢？在中间只会碌碌无为。”
陈奕迅在《浮夸》里唱：“有人问我，我就会讲，但是无人来。”是啊。
“我的心情就像樽盖等被揭开，嘴巴却在养青苔。”
这个时代，70、80后大都出身在工薪阶层，父母文化水平一般，经济压力大。出生时候一无所有，唯有靠自己，唯有坚韧。
从小到大，他们都很努力的学习、工作。常常没日没夜的忙完公司一天要做的事，然后才开始回家照顾孩子，看书、追剧。
一旦我停止努力，潜藏在内心中的焦虑就爆发了。我担心一旦停下脚步，似石头似木头，得不到注意，没有人为我停留。
后来我才惊觉，让人焦虑的，只是焦虑本身，何不摆正心态，但行好事，莫问前程。只有那样，我们才不会因为一时的得失而斤斤计较，不会因为害怕失败而逃避拖延，也不会再因为成功可能带来的更高标杆而惴惴不安。
真正优秀的人，热爱自己的生活，很少对现状不满，不在意外界的影响，更专注做事而心无旁骛。他们不会因为成功了就到处炫耀想要博得关注赞美，也不会因为失败了就藏起来自我谴责自我怀疑。
努力才能看见光，所有让我们仰望的人，都折断过无数次翅膀，才学会飞翔。
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“自视甚高容易摔得很惨，自轻自贱只会换来更多轻贱。是不是在中间就好了呢？在中间只会碌碌无为。”
陈奕迅在《浮夸》里唱：“有人问我，我就会讲，但是无人来。”是啊。
“我的心情就像樽盖等被揭开，嘴巴却在养青苔。”
这个时代，70、80后大都出身在工薪阶层，父母文化水平一般，经济压力大。出生时候一无所有，唯有靠自己，唯有坚韧。
从小到大，他们都很努力的学习、工作。常常没日没夜的忙完公司一天要做的事，然后才开始回家照顾孩子，看书、追剧。
一旦我停止努力，潜藏在内心中的焦虑就爆发了。我担心一旦停下脚步，似石头似木头，得不到注意，没有人为我停留。
后来我才惊觉，让人焦虑的，只是焦虑本身，何不摆正心态，但行好事，莫问前程。只有那样，我们才不会因为一时的得失而斤斤计较，不会因为害怕失败而逃避拖延，也不会再因为成功可能带来的更高标杆而惴惴不安。
真正优秀的人，热爱自己的生活，很少对现状不满，不在意外界的影响，更专注做事而心无旁骛。他们不会因为成功了就到处炫耀想要博得关注赞美，也不会因为失败了就藏起来自我谴责自我怀疑。
努力才能看见光，所有让我们仰望的人，都折断过无数次翅膀，才学会飞翔。
